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有明テニスの森公園は、東京ベイエリアを代表するジョギングコースを備えた都立公園です。2020年東京オリンピック後に整備された約1kmの公式ランニングコースは、距離表示の案内サインが設置され、信号のない安全な環境で快適に走ることができます。さらに...

きさらぎマラソン2026の5km部門は、国営昭和記念公園を舞台に2026年2月に開催される、初心者ランナーに最適なマラソン大会です。コースは公園内の管理用道路を使用した1周5kmの周回コースで、高低差約7mの適度なアップダウンがあり、ランニングを始めたば...

第221回 UP RUN皇居マラソンの更衣室と荷物預かりは、会場である皇居時計台前には専用の設備がほぼ用意されていないため、周辺のランニングステーション（ランステ）を利用することが必須となります。会場にはブルーシートを敷いた簡易的な荷物置き場と着...

ウォーカブルシティにおけるジョギングコースの整備事例は、国内外で多数報告されており、歩行者を中心としたまちづくりとスポーツ環境の整備が密接に関連しています。ウォーカブルシティとは「歩きやすい街」を意味し、自動車に頼らずに徒歩や自転車、公...

海の森公園のジョギングコースは、外周を1周すると約4.5キロメートルの距離となっています。2025年3月28日にグランドオープンした海の森公園は、東京23区内で最も広い公園として注目を集めており、舗装路をメインとした走りやすいコースが整備されています...

豊洲ぐるり公園のジョギングコースは、全長約4.5キロメートルから5キロメートルの海沿いを走る都内屈指のランニングスポットです。東京湾に面した埋め立て地に整備されたこのコースは、レインボーブリッジや東京タワー、スカイツリーを望む絶景を楽しみな...

第42回大阪新春マラソン大会の二次エントリーは、2025年12月22日が締切です。申込方法は、インターネット経由のRUNNET（ランネット）または郵便振替の2つの方法があります。2026年1月18日（日）に大阪府堺市北区の大泉緑地で開催されるこの大会は、一次募...

年末走り納めマラソン2025東京柴又会場は、2025年12月29日（月）に開催される初心者に最適なマラソン大会です。フルマラソンとハーフマラソンの制限時間は6時間30分と余裕があり、7種類のペースメーカーが設置されているため、初心者でも安心して完走を目...

長居公園ハーフマラソンは、初心者が完走を目指すのに最適な大会です。フラットなコースと3時間30分という余裕のある制限時間が設けられており、1km7分のイーブンペースを維持すれば、初めてのハーフマラソンでも十分に完走できます。適切なペース配分と3...

GARMIN RUN JAPAN 2025で初心者が完走するためのペース配分は、1kmあたり7分から8分が最適です。2025年1月13日に東京都調布市の味の素スタジアムで開催されたこの大会は、5km部門と10km部門の2種目があり、制限時間もゆったりと設定されているため、ランニ...

大阪30K 2026冬大会は、2026年1月10日（土）に淀川河川公園西中島地区野球場で開催されます。エントリーは2025年9月22日に開始され、現在はレイトエントリー期間中となっています。申込方法はRUNNET（ランネット）からのオンライン申込で、通常エントリー...

新宿シティハーフマラソン2026は、2026年1月25日（日）に国立競技場を発着点として開催される第23回大会です。第23回大会のエントリーは2025年8月22日から開始され、新宿区在住者先行エントリーが8月31日まで、一般エントリーが9月8日から10月31日まで実施...