東北地方– category –

仙台で紅葉を見ながら走るなら、狙う場所は広瀬川沿いの西公園から青葉山公園までの区間と、評定河原の周辺です。どちらも市街地に近く、川面と色づいた木々を同時に眺められます。2026年の紅葉予想は、仙台のカエデが11月25日頃、イチョウが11月29日頃で...

秋田県北秋田市の北欧の杜公園では、秋になると園内のカラマツが黄色に染まり、その向こうに森吉山が見えます。入園料はかからず、開園時間は午前9時から午後5時までです。642台分の駐車場も無料で使えます。 所在地は北秋田市上杉字中山沢で、秋田県立の...

泉中央駅から歩いて約5分で着く七北田公園は、仙台市泉区にある、電車を降りてそのまま走り始められる総合公園です。入園は無料で、約22〜23ヘクタールの園内には芝生広場や池、花壇、噴水があります。公園の外まで走るなら、仙台市のウォーキングマップに...

福島県田村市の運動公園で走るなら、1周400mの全天候型トラックと、1周2000mの天然芝クロスカントリーコースの2つが軸になります。陸上競技場は田村地方で唯一の第3種公認で、夜間は照明の下で走れます。天然芝のコースは高低差が16mあり、起伏走にも向い...

岩手県宮古市の浄土ヶ浜周辺には、三陸海岸の絶景を眺めながら走れるランニングコースが複数そろっています。代表的なのは宮古駅から浄土ヶ浜まで海沿いを進む往復13キロメートルのロードコースと、断崖と潮吹穴を巡るみちのく潮風トレイルの区間です。浄...

猪苗代湖を一周するランニングコースは、周囲約60キロメートル、実測ルートによっては55キロメートル前後になる長距離コースです。福島県のほぼ中央に広がる猪苗代湖の湖岸を丸ごとたどり、会津富士とも呼ばれる磐梯山を眺めながら走れることから、フルマ...

秋田県仙北市の田沢湖では、湖畔の周回道路を使った10km前後のランニングが楽しめます。一周がおよそ20.5kmあるため、10km走りたい場合は途中で折り返すか、コースの半分を目安に区間を区切るのが現実的です。日本一深い淡水湖として知られる田沢湖は、天...

盛岡市の中心部を流れる中津川の河川敷は、隣接する盛岡城跡公園と組み合わせて走ることで、往復4キロほどのフラットなランニングコースになります。石垣が残る城跡から清流沿いの遊歩道へと足を延ばすルートは、高低差が10メートルほどしかなく、旅先で軽...

青森市のウォーターフロントに架かる青森ベイブリッジは、日没から夜にかけてライトアップが施され、その光を浴びながら走れる夜景ランニングコースとして地元ランナーに親しまれています。橋の上には歩道が整備されており、毎週土曜日と日曜日を中心に日...

仙台市青葉区の台原森林公園には、1周約3kmのジョギングコースが整備されています。地下鉄南北線の駅から歩いてすぐの立地にありながら、七北田丘陵の谷や斜面をそのまま生かした森の中を走れるのが大きな特徴です。100mごとに距離標識が設置されているた...

山形市の山形西公園に整備されたジョギングコースは、公園をぐるりと囲む1周1.6kmのフラットな周回路です。コースの脇には無料で入れる天然温泉の足湯「のびのびガーデン」があり、走り終えた足をそのまま休められるのが大きな特徴です。1.6kmのほかに1km...

青森市・埋没林広場のジョギングコースは、1周970mです。青森市南部の大進建設スポーツ広場内に整備された自然公園で、旧石器時代から縄文時代にかけての森が地中に眠る場所の上に作られています。本記事の執筆基準日は2026年7月1日で、コースは現在の夏季...