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秋月城下町の杉の馬場通りから江川ダムまでを走る公式のランニングコースは、今回調べた範囲では見つかりませんでした。距離、周回ルート、標高差を示した案内がなかったためです。 それでも、朝倉市の秋月は走る人にとって気になる場所です。杉の馬場通り...

福岡市博多区の東公園には、1周760mの舗装されたランニングコースがあり、名前を健康さわやかロードといいます。JR鹿児島本線の吉塚駅から歩いて約2分なので、電車を降りたらそのまま走り出せる場所です。福岡県庁の向かいに広がる公園で、アップダウンが...

山王公園は、福岡市博多区山王1丁目にある公園で、博多駅から徒歩約15分、御笠川沿いに広がっています。園内のジョギングコースは2種類あり、野球場の周りを回る500mコースと、芝生広場から自由広場へ抜ける1000mコースから選べます。路面はほぼ全体に陸上...

小浜島の外周は約15〜16kmで、島内に信号は1本もありません。走り出したら赤信号で止まることなく、そのまま一周できます。沖縄県の八重山諸島にある竹富町の島で、石垣島から高速船に乗れば25〜30分で着きます。ただし平らな道ではありません。自転車で回...

竹富島でランニングコースの一周を考えている人にまず伝えておきたいのは、島の海岸線全体、約9.2kmをぐるりと走れる舗装道路は存在しないという点です。実際に走れるのは集落中心部を回る約3.4kmの道と、そこからビーチへ延びる砂まじりのルートで、石垣...

由布院にある金鱗湖の周りを走るランニングコースは、湖畔をひとまわりするだけならおよそ400メートルです。大分県由布市のこのエリアは由布岳の麓に位置し、山を眺めながら走れる数少ない温泉地のひとつです。距離を伸ばしたい場合は、由布院駅から金鱗湖...

鹿児島市の桜島にある溶岩なぎさ遊歩道は、往復6.6キロメートルのランニングコースとして地元ランナーに親しまれています。片道約3キロメートルの海岸線を、錦江湾と桜島の山容を見渡しながら走れる道で、舗装済みのため観光客のジョギングにも向いていま...

堀切峠は、宮崎市南部の海岸線に位置する標高60mほどの展望地です。太平洋の大パノラマと、波の浸食でできた奇岩群「鬼の洗濯板」を一度に見渡せる場所として知られています。この一帯を含む日南海岸沿いには「日南海岸トロピカルロード」というランニング...

池田湖の周回ランニングコースは、鹿児島県指宿市に広がる湖畔およそ15キロメートルを、標高924メートルの開聞岳を眺めながら走れるルートです。信号がほとんどなく道幅も比較的広いため、ペースを崩さずに長く走り続けられる環境が整っています。この記事...

沖縄本島中部の恩納村にある万座毛の周辺には、海岸線に沿って走れるランニングコースが整備されています。代表的なルートは万座ビーチを起点に、景勝地の万座毛を経由して戻る約4キロメートルの周回コースです。距離を伸ばしたい場合は、同じ起点から約10...

佐賀県唐津市には、唐津城と虹の松原をひとつのコースで走れるランニングルートがあります。虹の松原のビーチサイドは砂が締まっていて走りやすく、唐津城の天守閣から松原を見渡せる眺望も魅力です。距離や難易度が異なる複数のコースがあるので、この記...

宮崎市の一ツ葉海岸に広がるフェニックス・シーガイア・リゾートの周辺には、黒松林の中を走れるランニングコースが整備されています。隣接する阿波岐原森林公園を1周する松林コースは距離が約5.2キロメートルで、5キロ前後を走りたいランナーに向いた周回...