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三保松原は、静岡県静岡市清水区に位置する世界文化遺産の景勝地であり、富士山を望みながらジョギングが楽しめる国内屈指のランニングスポットです。約5キロメートルにわたる海岸線と松林を走りながら、駿河湾越しに冠雪の富士山を一望できるジョギングコ...

天王洲アイルの運河沿いジョギングコースは、東京都品川区のウォーターフロントエリアに整備された、信号が少なく水辺の開放感を楽しみながら走れる都内有数のランニングスポットです。京浜運河・天王洲運河・高浜運河の3つの運河沿いに遊歩道やボードウォ...

臨港パークのジョギングコースは、横浜・みなとみらいエリアで最も人気の高い周回ランニングコースのひとつです。1周約980メートルのフラットなアスファルト舗装コースは、横浜港を眺めながら走れる絶好のロケーションが魅力で、初心者からベテランランナ...

赤坂御所周回ジョギングコースは、東京都心に位置する1周約3.3kmの起伏に富んだランニングコースです。平坦な皇居周回コースとは対照的に、アップダウンが途切れることなく続く地形が最大の特徴であり、本格的なトレーニングを求めるシリアスランナーから...

東京都江東区に位置する夢の島公園は、首都圏屈指の都市型ランニングスポットです。園内には1周0.8km・1.0km・1.5kmの3種類から選べる専用ジョギングコースが整備されており、あけぼの運河沿いの水辺ルートを組み合わせれば10km以上のロングランも楽しめま...

井頭公園のジョギングコースは、栃木県真岡市に位置する1周約3.35kmの周回コースで、初心者からベテランランナーまで幅広く利用されている人気のランニングスポットです。「日本の都市公園100選」にも選ばれた93.3ヘクタールの広大な敷地内に整備されたこ...

鴨川ジョギングコースの上賀茂コースは、京都市が公式に設定した全3コースの中で最も距離が長い約9.2kmのランニングコースです。賀茂大橋をスタート地点として賀茂川を上流に向かい、上賀茂神社を越えた先にある西賀茂橋で折り返す往復ルートとなっていま...

三ツ沢公園のトリムコースは、横浜市神奈川区に位置する約30ヘクタールの総合運動公園内に整備された、ジョギングやウォーキングに最適な周回コースです。1周1,350メートルのメインコースと1周1,000メートルのショートコースの2種類があり、約30〜40メート...

大島小松川公園のジョギングコースは、1周約545メートルから約5キロメートルまで、4つのコースが整備されています。最も利用者が多い自由の広場外周コースの1周の距離は約800メートルで、信号や車の心配がない安全な環境の中、初心者から上級者まで幅広い...

武蔵野の森公園は、調布飛行場に隣接する東京都立公園で、飛行機の離着陸を間近に眺めながらジョギングができる都内屈指のランニングスポットです。約1.1キロメートルの周回コースを中心に、調布飛行場沿いのプロムナードや周辺エリアを組み合わせた多彩な...

京都御苑の外周ジョギングコースは、1周約4km（正確には約3.9km）の周回コースで、御苑内の砂利道と周辺の歩道を交互に走る構成が最大の特徴です。砂利道という不整地を走ることで、膝や関節への負担軽減、体幹の強化、バランス感覚の向上など、アスファル...

浮間公園のジョギングコースは、浮間ヶ池を周回する1周約2,140メートルの整備されたランニングコースです。100メートルごとに距離表示が設置されたフラットなアスファルト路面で、初心者からベテランランナーまで快適に走ることができます。池畔にそびえる...