ランニングコース– category –

福島県田村市の運動公園で走るなら、1周400mの全天候型トラックと、1周2000mの天然芝クロスカントリーコースの2つが軸になります。陸上競技場は田村地方で唯一の第3種公認で、夜間は照明の下で走れます。天然芝のコースは高低差が16mあり、起伏走にも向い...

青木湖は、長野県大町市の北部にある湖です。湖畔を1周するランニングコースは6.8kmのフラットなロードで、信号がなく、車も少なめです。木陰の道が多いので夏でも涼しく走れて、北アルプスの山並みを眺めながら走れます。 青木湖は仁科三湖のひとつで、湖...

大蔵運動公園は、東京都世田谷区大蔵にある区立の総合運動場で、公園の外周に1100mの周回ランニングコースが整備されています。100mおきに距離表示があるため、自分が今どこまで走ったのかをひと目で確認しながら走れるのが特徴です。三角屋根の体育館と大...

海老名運動公園のランニングコースは、神奈川県海老名市にある全長1180メートルの周回コースで、100メートルごとに距離標示が設置されています。陸上競技場の正面玄関前を起点に、原則として反時計回りで周回する仕組みです。GPSウォッチに頼らずとも正確...

上尾運動公園のランニングコースは、陸上競技場の外周に設けられた1周800メートルのウレタンチップ舗装のコースです。埼玉県上尾市にあるこのコースには100メートルごとの距離表示があり、反時計回りでの走行ルールも案内されているため、初めて訪れるラン...

府中の森公園のランニングコースには、600メートル、1400メートル、2000メートルという3つの距離の周回路が用意されています。コース上には400メートルごとに距離表示のポストが立っていますが、実際に走った人からは見落としやすいという声も上がっていま...

新潟県上越市にある高田城址公園のお堀を一周するランニングコースは、全長およそ2.2キロメートルです。健康にいがた21が案内する健康ウォーキングロードのデータでは、歩いた場合の所要時間の目安は約30分とされていて、走ればもっと短時間で一周できます...

由布院にある金鱗湖の周りを走るランニングコースは、湖畔をひとまわりするだけならおよそ400メートルです。大分県由布市のこのエリアは由布岳の麓に位置し、山を眺めながら走れる数少ない温泉地のひとつです。距離を伸ばしたい場合は、由布院駅から金鱗湖...

鹿児島市の桜島にある溶岩なぎさ遊歩道は、往復6.6キロメートルのランニングコースとして地元ランナーに親しまれています。片道約3キロメートルの海岸線を、錦江湾と桜島の山容を見渡しながら走れる道で、舗装済みのため観光客のジョギングにも向いていま...

岩手県宮古市の浄土ヶ浜周辺には、三陸海岸の絶景を眺めながら走れるランニングコースが複数そろっています。代表的なのは宮古駅から浄土ヶ浜まで海沿いを進む往復13キロメートルのロードコースと、断崖と潮吹穴を巡るみちのく潮風トレイルの区間です。浄...

静岡県富士宮市の田貫湖には、富士山の西麓を1周およそ3.3キロメートルから4キロメートルでめぐれる遊歩道が整備されています。舗装された道は大きな高低差が少なく、ランニング初心者でも走りやすいコースです。年に2回、山頂に朝日が重なるダブルダイヤ...

竹田城跡を望む定番のビュースポットは、朝来市の立雲峡です。ここから城跡までを結ぶ山道を走るランニングコースは、往復でおよそ10キロメートル、獲得標高500メートルを超える本格的なトレイルコースとなっています。雲海が発生しやすい早朝に走れば、石...