ランニングコース– category –

古宇利島の周回ジョギングコースは、沖縄本島北部の今帰仁村にある古宇利島を8kmでぐるりと一周し、エメラルドグリーンの海を間近に眺めながら走れるコースです。島を囲む県道247号線がほぼ海沿いを通っているため、走るたびに海の色の変化を楽しめます。...

横浜市都筑区に広がる都筑緑道の健康づくりコースは、牛久保公園を軸にしながら北コースと南コースを周回できるジョギングルートとして親しまれています。両コースをつなげると全長はおよそ12.5キロメートルになり、くさぶえのみちやせせらぎのみちを組み...

諫早市宇都町にある長崎県立総合運動公園の北エリアには、遊歩道を使った2kmのジョギングコースが整備されています。中央エリアの850mコースと南エリアの2.8kmコースのあいだに位置する距離で、初心者からある程度走り慣れた人まで使いやすいのが特徴です...

神奈川県平塚市にある平塚市総合公園は、1周1.75キロメートルの舗装されたジョギングコースが整備された都市公園です。園内にはもう一段短い1250メートルのコースもあり、体力や目的に合わせて走り分けられます。この記事では、コースの造りやアクセス、駐...

広島県三次市にあるみよし運動公園の東西コースは、1周およそ1.36kmで設定された園内ジョギング・ウォーキングコースです。芝生広場や陸上競技場を囲むように公園の東西を貫くルートで、起伏が少なく歩きやすいため初心者にも向いています。中国自動車道の...

長野県茅野市にある白樺湖には、標高1,400m台の高原を舞台にした周回ジョギングコースがあります。地元では「白樺ぐるりん」と呼ばれ、一周約3.8kmの湖畔をゴムチップ舗装の遊歩道が囲んでいます。標高の高さを生かした準高地トレーニングの場として、市民...

神奈川県足柄上郡山北町に広がる丹沢湖では、湖畔をひと回りする15.8kmの周回ジョギングコースが、自然の中で長い距離を走りたいランナーの支持を集めています。標高差はおよそ29mに収まり、舗装された道が湖をぐるりと囲む設計のため、都心から日帰りでき...

神奈川県の宮ヶ瀬湖を1周するジョギングコースは、距離にしておよそ17キロメートルです。信号がほとんどなく歩道も広いため、フルマラソンに向けた25キロ走・30キロ走の下地作りとしても、単体のロング走メニューとしても使いやすい距離感になっています。...

精進湖の湖畔を1周する周回ジョギングコースは、約5.4キロメートルというランニングに手ごろな距離で、富士五湖の中で最も短いルートです。信号や大きな交差点が少なく、極端なアップダウンもないため、初心者からベテランランナーまで幅広く走りやすい環...

奈良県王寺町の大和川沿いに、1周約4kmのジョギング・ウォーキングコースが整備されています。最大の特徴は、昭和橋と多聞橋のあいだに敷かれたゴムチップ舗装で、廃タイヤを再生したゴム粒が着地の衝撃を吸収し、膝や足首への負担を抑えて走れる路面にな...

那覇市街地から歩いて行けるジョギングコースの中で、国際的に重要な湿地のすぐそばを走れる場所は、漫湖公園と国場川沿いのルートに限られます。漫湖は1999年5月15日に日本国内で11番目のラムサール条約湿地に登録された干潟で、公園内には信号のない2.4...

旭川市の中心部に広がる常磐公園は、大正5年(1916年)開園の道内でも屈指の歴史を持つ都市公園です。園内を一周する約1.2kmのジョギングコースは、100年を超える歩みの上に整備されてきた、旭川ランナーの日常練習の場となっています。フラットな舗装路と千...