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JR高松駅から徒歩5分の場所に広がる高松シンボルタワー周辺は、瀬戸内海を間近に眺めながら走れる周回ジョギングコースとして親しまれています。シンボルタワーの北側を起点に一周すると距離はおよそ2キロメートルで、赤いガラス張りの灯台「せとしるべ」...

香川県さぬき市大川町にある「みろく自然公園」のジョギングコースは、みろく池を1周する約1.7キロメートルの平坦な遊歩道が中心です。池をぐるりと囲む道は舗装が整っていて走りやすく、地元のランナーやウォーキング愛好家が日常的に利用しています。加...

愛媛県松山市の松山中央公園にあるジョギングコースは、距離表示が整備されたAコース(2.4キロ)、Bコース(1.25キロ)、Cコース(1.5キロ)の3種類です。信号や車を気にせず走れる園路を使い、四国最大級の野球場として知られる坊っちゃんスタジアムを間近に眺...

愛媛県松山市の高浜エリアから白石ノ鼻まで続く海岸線は、瀬戸内海に浮かぶ興居島（ごごしま）と斎灘（いつきなだ）を一望できる絶景ジョギングコースです。松山市駅から伊予鉄道高浜線で約21分の高浜駅を起点に、岬の先端へ向かって走るだけで、伊予小富...

徳島県鳴門市の四国のみち遊歩道とは、環境省が整備した長距離自然歩道の起点であり、雄大な渦潮と大鳴門橋を眺めながらジョギングやウォーキングが楽しめる屈指の自然フィールドです。瀬戸内海国立公園の豊かな環境を活かした遊歩道は、海岸線・山岳・森...

鏡川周回ジョギングコースは、高知市の中心部を流れる清流・鏡川の河川敷を中心に走る約7kmのランニングルートで、走りながら高知城を望める贅沢な景観が最大の魅力です。「高知城と鏡川ぐるりコース」として全国のランナーに知られ、地元市民から旅行者ま...

高知龍馬マラソン2026は、2026年2月に高知県で開催されるフルマラソン大会であり、太平洋沿いを駆け抜ける絶景コースが最大の魅力です。本大会を攻略するためには、浦戸大橋のアップダウン対策、太平洋からの海風への備え、そして戦略的なエイド活用が鍵と...

愛媛マラソン2026は、2026年2月1日に松山市内で開催される第63回大会であり、愛媛県庁前から城山公園までの42.195kmを駆け抜けるフルマラソンです。コース攻略のポイントは、序盤の混雑を冷静にやり過ごし、中盤の平田地区のアップダウンと北条海岸線の風...

日本最古の温泉地として3000年の歴史を誇る松山・道後温泉街は、ジョギングと温泉、観光を一度に楽しめる理想的な観光地です。2024年7月に5年半の保存修理を終えて全館営業を再開した道後温泉本館を中心に、歴史ある温泉街の風情を感じながらランニングを...

松山城周辺でのジョギングは、単なる運動を超えた特別な体験を提供してくれます。愛媛県松山市の中心部に位置する標高132メートルの勝山山頂に築かれた松山城は、日本最後の完全な城郭建築として知られる現存12天守の一つです。この歴史的価値の高い城郭周...

しまなみ海道は、本州と四国を結ぶ全長約70kmの壮大な道路橋群で、瀬戸内海に浮かぶ6つの島を経由する世界的に有名なルートです。CNNが選出した「世界7大サイクリングロード」として知られていますが、実はジョギングやランニングを楽しむ場所としても非常...

四季折々の美しい自然と歴史ある街並みが共存する愛媛県松山市は、ジョギング愛好家にとって魅力的なスポットが数多く存在します。松山城を中心に広がる市街地、道後温泉エリア、そして静かな河川敷や海岸沿いなど、様々な景観の中でランニングを楽しむこ...