2026年10月– date –

牧野池の外周は3キロメートルです。池のまわりにはジョギングコースと散策路が整っています。走る舞台になる牧野ヶ池緑地は、名古屋市の名東区から天白区にかけて広がる、愛知県が管理する広域公園です。 園内には池の周回のほかに、竹林を抜ける散策路や...

泉中央駅から歩いて約5分で着く七北田公園は、仙台市泉区にある、電車を降りてそのまま走り始められる総合公園です。入園は無料で、約22〜23ヘクタールの園内には芝生広場や池、花壇、噴水があります。公園の外まで走るなら、仙台市のウォーキングマップに...

戸田公園の漕艇場は、全長約2.4km、幅約90mの人工の静水コースです。その両岸に続く遊歩道を走ると、水面を進むボートと並んで走ることになります。場所は埼玉県戸田市の荒川沿いにある県営公園で、JR埼京線の戸田公園駅から歩いて約20分です。 岸から見え...

射水市黒河にある県民公園太閤山ランドは、95.9ヘクタールの丘陵地に芝生広場や水辺、樹林が広がる富山県で最大の広域公園です。園内を走ったり歩いたりできるのは、開園時間の9時から17時までのあいだです。毎週火曜日と祝日の翌日は休館日なので、走りに...

横浜市緑区にある県立四季の森公園は、丘陵の起伏をそのまま生かした約45.3ヘクタールの公園です。走る場所としては、池の周りを回りながら坂を上り下りする、変化の多いコースになります。平らな周回路でタイムを刻むより、坂と水辺の景色を味わいながら...

札幌市豊平区の豊平公園は、地下鉄東豊線の豊平公園駅から徒歩1分ほどの場所に広がる、約7.4ヘクタールの都市公園です。朝に走るなら、園内は軽いジョギングやウォーミングアップの場として使い、長い距離は近くの豊平川河川敷で走る組み合わせがいちばん...

福岡市中央区の西公園は、坂と階段を使ったアップダウンの練習に向いた丘の公園です。標高は50メートルに満たないものの、上り切った先の展望台や展望広場からは福岡の市街地と博多湾が一望でき、日が暮れれば街の灯りを眺められます。平坦な周回路で距離...

伊丹市の昆陽池公園では、池のまわりを囲む散策路「ふるさと小径」を一周すると約2km（約2000m）になります。スタートとゴールが同じ場所に戻る周回コースなので、走り始めたばかりの初心者でも距離の感覚をつかみやすいのが強みです。最初から一周を走り...

靱公園（うつぼこうえん）は、大阪市西区靱本町2丁目にある市立の都市公園で、東西に約800メートル伸びる細長い形をした、仕事帰りに走りやすい都心の公園です。1周の目安は約1.5キロメートルで、本町駅から歩いて行けます。入園は無料で、年中無休です。 ...

小幡緑地には、園内を1周する距離として公式に示された数字はありません。愛知県と名古屋市の公式情報で距離がわかる道は、本園の木の道が818m、ウォーキング向けの小幡東部コースが約4km、ゆとりーとラインのウォーキングイベントのコースが約6kmの3つで...

与儀公園の園内を1周する走路の距離は、2026年10月8日時点で公表された数字を確認できていません。それでも、那覇市の与儀公園は朝ランの拠点として十分に使えます。国際通りから牧志公設市場までを回る約7kmのコースの途中にあり、ここを起点にすれば浦添...

鹿児島市の谷山緑地公園には、1周1200mのランニングコースがあります。市が校区ごとに設けているコースの一つで、和田中校区の担当として公式サイトの一覧に載っています。同じ1200mのコースは鴨池中校区にもありますが、こちらは小学校周辺の歩道です。谷...