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越中島公園を起点としたジョギングコースとは、隅田川テラス南ルートを舞台に、永代橋や清洲橋など5つの個性豊かな橋を眺めながら走れる、東京都江東区屈指の景観派ランニングコースです。片道約4.3キロメートルとほどよい距離で、初心者からベテランラン...

千鳥ヶ淵緑道のジョギングは、内堀通りと組み合わせた約1.5キロメートルの周回コースで、都心にありながら四季折々の自然と江戸城の歴史を体感できる東京屈指のランニングスポットです。皇居の北西に広がるお堀「千鳥ヶ淵」の畔に整備された全長約700メー...

都筑緑道は、横浜市都筑区の港北ニュータウンを取り囲むように整備された全長約12.6kmのジョギングコースです。雑木林の木陰に守られながら走れる都市型ランナーの聖地として知られ、信号待ちがほぼゼロという稀有な特徴を備えています。横浜市営地下鉄ブ...

さいたま市の見沼田んぼを縦断する「緑のヘルシーロード」は、全長56.5kmにおよぶ自転車・歩行者専用道路であり、首都圏屈指のジョギングコースとして多くのランナーに親しまれています。見沼代用水の東縁・西縁に沿って整備されたこのコースは、信号待ち...

井頭公園のジョギングコースは、栃木県真岡市に位置する1周約3.35kmの周回コースで、初心者からベテランランナーまで幅広く利用されている人気のランニングスポットです。「日本の都市公園100選」にも選ばれた93.3ヘクタールの広大な敷地内に整備されたこ...

前橋市の敷島公園には、初心者から上級者まで楽しめる4種類のジョギングコースが整備されています。600メートルの周回コースから松林トレイルコースまで、目的やレベルに応じた多彩なランニング環境が揃っており、前橋市で最も充実したジョギングスポット...

大通公園の直線1.5kmジョギングコースは、札幌市中心部を東西に貫く、国内でも極めて珍しい都市型ランニングスポットです。信号や曲がり角がなく、一直線に1.5kmを走りきれるという特徴は、初心者から上級ランナーまで幅広い層に支持されています。さらに...

西宮中央運動公園のウォーキング・ランニングコースは、現在進行中の大規模再整備事業により、2032年3月頃に全天候型トラックや健康遊具を備えた最新のコースへと生まれ変わる予定です。兵庫県西宮市の中核的な運動施設として長年親しまれてきたこの公園は...

この記事の要点 大相模調節池の外周（レイクサイドウォーク）は1周約5.5〜5.7km。ほぼ平坦で走りやすい 1周5.5kmの所要時間の目安: 5分/kmなら27分30秒、6分/kmなら33分、7分/kmなら38分30秒、8分/kmなら44分 毎年11月の大会「越谷レイクタウンランニング...

晴海フラッグ周辺のジョギングコースは、朝潮運河親水公園を中心としたぐるり周回ルートが最も人気を集めています。このエリアでは、約3キロメートルの初心者向けコースから約10キロメートルの上級者向けコースまで、レベルに応じた複数のルートを選択でき...

うめきた公園のジョギングコースは、サウスパーク1周が約500メートル、公園外周コースが約1.4から1.5キロメートルとなっており、初心者がジョギングを始めるのに最適な距離設定となっています。2024年9月6日に大阪駅前にオープンしたこの都市公園は、総面...

周南市陸上競技場外周ランニングコースは、全長1.2kmのカラー舗装（ゴムチップ舗装）が施された、膝や足に優しい本格的なランニング環境です。山口県周南市の周南緑地内に位置するこのコースは、衝撃吸収性に優れたボス仕上げゴムチップ複合舗装を採用して...