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神戸ウォーターフロントは、海風を感じながらランニングやウォーキングを楽しめる国内有数の遊歩道・ジョギングコースが整備されたエリアです。メリケンパークから六甲アイランドまで、港町神戸ならではの絶景を眺めながら走れるコースが多数存在し、初心...

西京極総合運動公園のジョギングコースは、約1.2km（正確には1,250メートル）の周回コースで、コース上には距離表示が設置されています。このコースは「りすコース」と呼ばれ、フラットな地形と信号のない周回路という特徴から、初心者から上級者まで幅広...

奈良市で夜間ジョギングを安全に楽しめる施設として、ロート奈良鴻ノ池パークが最適な環境を提供しています。この施設では、ランニングコース全体にウレタン樹脂舗装と夜間照明が整備され、仕事終わりの時間帯でも安心してランニングができるようになりま...

うめきた公園のジョギングコースは、サウスパーク1周が約500メートル、公園外周コースが約1.4から1.5キロメートルとなっており、初心者がジョギングを始めるのに最適な距離設定となっています。2024年9月6日に大阪駅前にオープンしたこの都市公園は、総面...

第42回大阪新春マラソン大会の二次エントリーは、2025年12月22日が締切です。申込方法は、インターネット経由のRUNNET（ランネット）または郵便振替の2つの方法があります。2026年1月18日（日）に大阪府堺市北区の大泉緑地で開催されるこの大会は、一次募...

長居公園ハーフマラソンは、初心者が完走を目指すのに最適な大会です。フラットなコースと3時間30分という余裕のある制限時間が設けられており、1km7分のイーブンペースを維持すれば、初めてのハーフマラソンでも十分に完走できます。適切なペース配分と3...

大阪30K 2026冬大会は、2026年1月10日（土）に淀川河川公園西中島地区野球場で開催されます。エントリーは2025年9月22日に開始され、現在はレイトエントリー期間中となっています。申込方法はRUNNET（ランネット）からのオンライン申込で、通常エントリー...

淀川寛平マラソン2025は、大阪の淀川河川敷を舞台に開催される市民マラソン大会で、吉本興業のタレントによる応援と「笑い」の要素が融合した、日本でも類を見ないユニークなイベントです。淀川河川敷ジョギングコースは、信号のない連続したフラットな走...

奈良マラソン2025の会場であり、日常のトレーニング拠点としても活用できるのが「ロート奈良鴻ノ池パーク（鴻ノ池運動公園）」です。この公園には3つのランニングコースが整備されており、初心者から上級者まで、目的に応じた練習が可能となっています。奈...

淀川河川公園のジョギングコースで冬の早朝に日の出を楽しむなら、午前7時開門の駐車場がある枚方地区・大塚地区・太間地区を活用するか、西中島地区周辺のコインパーキングを利用する方法が最も現実的です。冬至前後の大阪では日の出時刻が午前7時前後と...

大阪市の中心部に位置する大阪城公園は、約100ヘクタールの広大な敷地を誇る都市型公園として、多くのランナーやジョギング愛好家に親しまれています。特に冬の早朝の時間帯は、澄み渡った空気と静寂な環境が心地よく、日常の喧騒から離れて自分自身と向き...

大阪のシンボルストリートである御堂筋は、毎年冬になると数十万個のLEDライトで彩られ、幻想的な光の世界が広がります。この御堂筋イルミネーションを楽しむ方法は様々ありますが、その中でも特に注目を集めているのが、光輝く並木道を駆け抜けるナイトラ...