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榛名湖の周回ランニングコースは、湖畔をほぼ平坦に1周する5.4キロメートルのコースと、榛名富士の裾野を巻く7.8キロメートルのアップダウンコースの2種類です。群馬県高崎市にあるこの高原の湖は標高およそ1100メートルに位置し、夏でも平地より気温が7~8...

皇居ランの苦情は、SNS上の炎上だけでなく、千代田区に実際に寄せられ続けている歩行環境改善の要望が背景にあります。千代田区環境まちづくり部の担当者への取材で分かったのは、区が問題視しているのはランナー全体ではなく一部の危険な走行だという点で...

那須どうぶつ王国は、栃木県那須町にある体験型の動物園で、入園料は大人2900円、3歳から小学生は1300円です。隣接する那須高原には、1周500mの公園コースから那須連山を縦走する約21kmの本格コースまで、レベルに応じたランニングコースが点在しています...

船橋市にある行田公園は、東側の芝生広場を囲む外周約1kmのサイクリングロードをランニングコースとして開放している県立公園です。円形の敷地は大正時代の海軍無線電信所の跡地を活用したもので、フラットな路面と豊富な木陰が特徴となっています。1周の...

東京都八王子市を流れる浅川の河川敷には、「浅川ゆったりロード」と呼ばれる遊歩道兼サイクリングロードが整備されています。歩行者と自転車の専用道として舗装されており、車を気にせず走れる点が、初心者から本格ランナーまで幅広く支持されている理由...

横浜市港北区にある岸根公園は、横浜市営地下鉄ブルーライン岸根公園駅から徒歩1分の場所にあり、園内の芝生広場を囲む730メートルの周回コースを備えた運動公園です。日中は仕事や家事で忙しくても、駅を出てすぐに走り始められる立地のおかげで、仕事帰...

群馬県嬬恋村にあるパルコール嬬恋リゾートは、夏になると標高2100m付近まで達するゴンドラを使い、高原ランニングやトレイルランニングを楽しめるフィールドに姿を変えるスキー場です。所在地は標高700から1400mほどの高原地帯にあり、夏場の気温はおおむ...

本庄市の若泉運動公園にあるランニングコースは、2025年3月の改修工事でクッション性のある舗装へと生まれ変わりました。採用されたのは日本道路株式会社の「快適歩走」という工法で、全長約700メートル、幅約2メートルのコースが硬いアスファルトから足腰...

稲城中央公園のBコースとは、東京都稲城市の総合公園「稲城中央公園」に整備された、1周約1.3キロメートルのランニングコースです。総合体育館と総合グラウンドを取り囲む形で公園の大外周に設けられており、アップダウンを含む実走向きのコースとして、初...

御前山ダムの湖畔にある周回道路は、茨城県常陸大宮市でジョギングやウォーキングを楽しめる約6.1キロメートルのコースです。周辺には御前山県立自然公園のハイキングコースも整備されており、軽い散歩から本格的な山歩きまで体力に合わせて選べます。那珂...

栃木県足利市の五十部運動公園には、軟式野球場の周囲を回る500メートルの周回コースが整備されています。園内には680メートルの直線コースも敷かれており、あわせて1,180メートルのウォーキング・ジョギングコースとして使えます。専用路面のため車の通行...

茨城県つくば市山木にあるつくばウェルネスパークには、天然芝の多目的広場をぐるりと囲むウレタン樹脂舗装のジョギングコースが整備されています。一周はおよそ980メートルで、200メートルごとの距離表示によってペース走やインターバル練習にも対応でき...