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歩幅は、歩いた距離をメートルで測り、歩数で割って100を掛けると求められます。10メートルを14歩で歩いた場合なら、10÷14×100で約71センチです。身長から目安を出す場合は、身長に0.37から0.45を掛ける計算式が使われます。ランニングでは、この歩幅とピ...

ジョギングの歩幅は、身長に0.37から0.45程度の係数を掛けることでおおよその目安が分かります。身長170センチの場合、歩き方によって63センチから77センチほどの幅に収まります。この記事では、身長から歩幅を計算する方法と、ジョギングでの走り方やケイ...