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中之島公園のリバーサイドジョギングコースは、大阪都心にいながら水辺の美しい景観を楽しめる、全国的にも注目度の高いランニングスポットです。堂島川と土佐堀川に挟まれた延長約3キロメートルの中州に整備されたこのコースでは、国の重要文化財に指定さ...

健都満喫ロングコースは、大阪府吹田市と摂津市にまたがる北大阪健康医療都市「健都（KENTO）」を周回する全長約6.0kmのジョギング・ウォーキングコースです。春には桜並木が美しいトンネルを作り出し、国立循環器病研究センター監修の健康遊具が設置され...

グラングリーン大阪のうめきた公園は、JR大阪駅直結という抜群の立地に誕生した都市型ジョギングの新名所です。2024年に開業したこの施設は、約4.5ヘクタールの広大な都市公園を中心に、信号のない1周約1.3〜1.5キロメートルのランニングコースを備えてい...

堺市の大泉緑地には、1周約3kmのランニング・ジョギングコースが整備されています。このコースは約200種32万本もの樹木に囲まれた「都市の中の森林」を走ることができ、初心者からベテランランナーまで幅広い層に愛されている大阪府内屈指のランニングスポ...

うめきた公園のジョギングコースは、サウスパーク1周が約500メートル、公園外周コースが約1.4から1.5キロメートルとなっており、初心者がジョギングを始めるのに最適な距離設定となっています。2024年9月6日に大阪駅前にオープンしたこの都市公園は、総面...

長居公園ハーフマラソンは、初心者が完走を目指すのに最適な大会です。フラットなコースと3時間30分という余裕のある制限時間が設けられており、1km7分のイーブンペースを維持すれば、初めてのハーフマラソンでも十分に完走できます。適切なペース配分と3...

大阪市の中心部に位置する大阪城公園は、約100ヘクタールの広大な敷地を誇る都市型公園として、多くのランナーやジョギング愛好家に親しまれています。特に冬の早朝の時間帯は、澄み渡った空気と静寂な環境が心地よく、日常の喧騒から離れて自分自身と向き...

大阪の中心部に位置する大阪城公園は、都市部最高峰のランニング環境として多くのジョギング愛好者に愛されています。2021年3月に「大阪城ラン&ウォークコース」として大幅リニューアルされ、東京の皇居に匹敵する充実した施設と美しい景観が魅力です...